夏季对于乙肝患者来说应该怎样保健？

　　夏季是一个非常炎热的季节，很多人每天都喜欢吃凉食、喝冷饮、游泳、喝冰啤等，这样对身体其实是很不利的，尤其是患者更应该注意，这对病情会有很大伤害的，那么乙肝患者夏季应该注意怎样保健呢?我们来看一下

　　1、喝水：夏季极易缺水，所以为了做好乙肝预防保健工作，除膳食外，主任建议乙肝患者每日要少量多次饮用白开水，亦可饮用绿茶水、绿豆汤、淡盐水或酸梅汤等饮料，以消烦除渴、排泄暑气、促进血液循环，有利于促进机体新陈代谢与毒素物质的及时排除。

　　2、海产品：夏季可以适当选择吃些海鲜类食物，如鱼类、虾类、甲壳类等食物，其含多种有益成分，具有增强机体免疫功能，保护受损肝组织细胞不受病毒侵犯的作用，进而达到养肝、护肝、调免功效。

　　3、多吃解暑食物：在炎热夏日乙肝患者应吃一些寒凉的绿豆之类，以解暑，乙肝患者大多肝脾同病，消化吸收功能受到影响，气血生成不足。

　　4、优质蛋白：蛋白具有促进肝细胞修复与再生功效，蛋白具有提高机体免疫力的功效，在饮食上适宜选择：豆制品、奶类、瘦肉、鱼类等，适量食用对肝脏的修护是很有帮助的。

　　5、新鲜的绿叶蔬菜：夏季饮食适宜多吃绿色蔬菜，以青色入肝经，紫菜、莜麦、菠菜、荠菜、芹菜及蘑菇、香菇、金针菇等真菌类蔬菜，其富含丰富的矿物质、氨基酸、维生素、无机盐等有益成分，有助于舒肝养血、滋阴润燥、调脂调免、肝脏的滋养与修复、防癌抗癌等功效。

　　6、不要贪凉。我们发现很多这种情况，比如说我是乙毒携带者，夏天老开空调，今天早上出来就拉肚子或者说感冒了、发烧了等，有可能这种人本来乙肝是没有发作的，由于你夏天吹空调引起的感冒，会把你的激发出来。

　　以上就是乙肝患者夏季需要注意的保健事项了，希望患者能够谨记，不要因为疏忽而导致病情的加重，我们还应该保持乐观的心态，这对病情也有很好的帮助，不过最重要的还是我们积极地治疗，这样才能彻底的根除疾病，