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夏季对于乙肝患者来说应该怎样保健?

时间:2012-11-24 00:03 来源: 作者:阜阳妇科医院 阅读:
精彩导读:夏季是一个非常炎热的季节,很多人每天都喜欢吃凉食、喝冷饮、游泳、喝冰啤等,这样对身体其实是很不利的,尤其是乙肝患者更应该注意,这对病情会有很大的伤害的,那么乙肝患者夏季应该注意怎样保健呢?我们来看一下 1、喝水:夏季极易缺水,所以为了做好乙肝...

  夏季是一个非常炎热的季节,很多人每天都喜欢吃凉食、喝冷饮、游泳、喝冰啤等,这样对身体其实是很不利的,尤其是患者更应该注意,这对病情会有很大伤害的,那么乙肝患者夏季应该注意怎样保健呢?我们来看一下

  1、喝水:夏季极易缺水,所以为了做好乙肝预防保健工作,除膳食外,主任建议乙肝患者每日要少量多次饮用白开水,亦可饮用绿茶水、绿豆汤、淡盐水或酸梅汤等饮料,以消烦除渴、排泄暑气、促进血液循环,有利于促进机体新陈代谢与毒素物质的及时排除。

  2、海产品:夏季可以适当选择吃些海鲜类食物,如鱼类、虾类、甲壳类等食物,其含多种有益成分,具有增强机体免疫功能,保护受损肝组织细胞不受病毒侵犯的作用,进而达到养肝、护肝、调免功效。

  3、多吃解暑食物:在炎热夏日乙肝患者应吃一些寒凉的绿豆之类,以解暑,乙肝患者大多肝脾同病,消化吸收功能受到影响,气血生成不足。

  4、优质蛋白:蛋白具有促进肝细胞修复与再生功效,蛋白具有提高机体免疫力的功效,在饮食上适宜选择:豆制品、奶类、瘦肉、鱼类等,适量食用对肝脏的修护是很有帮助的。

  5、新鲜的绿叶蔬菜:夏季饮食适宜多吃绿色蔬菜,以青色入肝经,紫菜、莜麦、菠菜、荠菜、芹菜及蘑菇、香菇、金针菇等真菌类蔬菜,其富含丰富的矿物质、氨基酸、维生素、无机盐等有益成分,有助于舒肝养血、滋阴润燥、调脂调免、肝脏的滋养与修复、防癌抗癌等功效。

  6、不要贪凉。我们发现很多这种情况,比如说我是乙毒携带者,夏天老开空调,今天早上出来就拉肚子或者说感冒了、发烧了等,有可能这种人本来乙肝是没有发作的,由于你夏天吹空调引起的感冒,会把你的激发出来。

  以上就是乙肝患者夏季需要注意的保健事项了,希望患者能够谨记,不要因为疏忽而导致病情的加重,我们还应该保持乐观的心态,这对病情也有很好的帮助,不过最重要的还是我们积极地治疗,这样才能彻底的根除疾病,

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