夏季乙肝患者如何保肝护肝

夏季患者如何保肝护肝?夏季由于天气炎热，人们很容易出现食欲不振，疲劳无力，心情烦燥等现象，乙肝患者尤其应该避免这些现象。同时建议乙肝患者应该适当补充人体所需的，对肝脏有益的食物，也应该保持良好的心态等等。那乙肝患者在夏季要如何进行保肝护肝呢?

1、乙肝患者在饮食的时候还要荤素合理搭配，虽然肝脏肝脏代谢能力下降，很多患者害怕吃肉会消化不好，于是严格戒荤，这样也是不争取的，日常饮食补充适量的蛋白质是必不可少的，而像鸡肉、瘦猪肉、鱼肉中含有丰富的蛋白质，能够使患者肝脏更快的修复，肝功能尽快的恢复健康，为正常的代谢提供营养和能量，夏季为增进胃口，饭菜要尽量做到荤素搭配，主副食经常换些花样，烹饪的菜肴最好是色香味俱全，这样有利于提高食欲。

2、乙肝患者朋友们在夏季一定不可过多的吃辛辣、油腻、高糖的食物，可以多吃一些瓜果食物，有利于解暑毒，消暑气。可以吃些黄瓜、冬瓜、苦瓜、竹笋、豆芽、银耳、西瓜、鸭梨等食性寒凉的蔬菜瓜果。

3、另外患者还要注意让肝脏得到正常的休息，晚上不要熬夜，白天不要进行激烈的运动，尽量以静养为主，患者也不要迫于治病吃过多的保肝护肝类的药品，如果真的需要吃药最好在医生的指导下科学用药。

有病早治、无病预防，专家们建议，保肝护肝只是起到预防的作用，如果出现肝脏哪里出现了一些不适症状，建议还是到正规的大医院进行检查和治疗，以防止的恶化。

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